心理知识
看到标题上这些文字，你的第一反应是什么？你的头脑中会出现什么样的画面？你会以为是新的科学发明，或者是某些商家打出的广告噱头吗？抑或是某个人的异想天开？
一名护士曾记录了将死之人最常见的憾事，排在榜首的是“希望自己工作别那么努力”。假如这是你生命中的最后一天，你最大的遗憾会是什么呢？ 一名舒缓疗法护士记录了病人在弥留之际的五大憾事。
情绪很容易发现，难以发现的是情绪后面的“因”。情绪本身是没有好坏和对错之分的，我们的每一个情绪都是一个信号，背后有些信息需要去看到和解读，即使是负面情绪可能也存在其正面意义：比如悲伤是社会连接功能，寻求资源，求助他人，愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险……。因此，需要我们深入地去觉察自己的每种情绪。
心理学告诉我们，每个人在一生中都在以不同形式表达她们的存在和存在的艰辛，生病也是一种表达方式。我们知道有身体的疾病，也有心理的疾病，身体疾病可引起心理的反应，心理的疾病也可以引起身体的反应，二者是相互影响的。那么有一些躯体症状并没有器质性的病变，它们主要由心理情绪问题引起，或者说心理情绪问题用躯体症状来表达，这就是所谓躯体化的问题。
不久前一位母亲打来电话跟我他分享她的一些体会，“六·一”那天，她带女儿去商场儿童乐园区玩沙画，孩子在制作时动作不娴熟，常常将沙子涂出边界外，在一旁的妈妈却着急起来，不断地提醒要这样操作，要那样涂抹，一声声地命令与指责，搞得二人都很不愉快，所幸这位母亲及时醒悟到，带孩子来玩就是为了让孩子高兴，而非一定要做出什么“杰出”的作品来！随后的时光妈妈不再指导孩子一定要这样或那样，二人共度了愉快的下午时光。
在亲子教育中，家长一定要耐心，并接受孩子，教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。慢着点，悠着点，耐下性子教孩子会给你意想不到的收获。为什么我们在孩子还小的时候，家长会比较有耐心，一遍一遍教他们发音说话，看他们把食物吃得满身满地也能笑着面对，因为那时你有耐心并接纳他的不成功。孩子渐渐长大，不同年龄他会遇到不同的难题与任务，可家长们的耐心却开始减少，孩子考试没别人家的孩子好，孩子写作业没别人家孩子那么快，孩子这个不好，那个不行……