js_thumb bannerPic
您所在的位置:
首页
-
-
-
火力全开地向孩子发飙,是因为孩子好欺负吗?

火力全开地向孩子发飙,是因为孩子好欺负吗?

  • 分类:亲子教育
  • 作者:曾奇峰心理工作室
  • 来源:
  • 发布时间:2017-10-13 16:13
  • 访问量:

【概要描述】比如前几天,丈夫回家后看到孩子作业的错别字,就大发脾气,孩子现在见到他爸爸就怕,夫妻俩也常常为此吵架。丈夫有时候也会反省,他明知发火不对,发火后也会后悔,但是他就是控制不住自己。或许很多人小时候都有过这样的经历。当父母下班回家,看看父母的脸色,就知道今天要不要谨言慎行。因为很可能平时不算错误的错误,在这个时候就会被放大百倍。

火力全开地向孩子发飙,是因为孩子好欺负吗?

【概要描述】比如前几天,丈夫回家后看到孩子作业的错别字,就大发脾气,孩子现在见到他爸爸就怕,夫妻俩也常常为此吵架。丈夫有时候也会反省,他明知发火不对,发火后也会后悔,但是他就是控制不住自己。或许很多人小时候都有过这样的经历。当父母下班回家,看看父母的脸色,就知道今天要不要谨言慎行。因为很可能平时不算错误的错误,在这个时候就会被放大百倍。

  • 分类:亲子教育
  • 作者:曾奇峰心理工作室
  • 来源:
  • 发布时间:2017-10-13 16:13
  • 访问量:
详情

photo

生活中,我们会遇到这样的人,遇到不顺或受气,很容易把自己的情绪迁怒于别人。或者我们自己也会这样。

 

有时候,真的是很小的一件事情。

 

比如前几天,丈夫回家后看到孩子作业的错别字,就大发脾气,孩子现在见到他爸爸就怕,夫妻俩也常常为此吵架。丈夫有时候也会反省,他明知发火不对,发火后也会后悔,但是他就是控制不住自己。

 

或许很多人小时候都有过这样的经历。当父母下班回家,看看父母的脸色,就知道今天要不要谨言慎行。因为很可能平时不算错误的错误,在这个时候就会被放大百倍。

 

也有很多当了父母的朋友,会有类似的感受。下班后感觉特别累,往往因为孩子一件小事而大发脾气,事后又觉得后悔。

 

为什么会这样?该怎么办呢?

1 对弱者发泄的连锁反应

先说一个小故事。

 

有位父亲在公司被领导指责,心情很不爽。回到家后,看到孩子在沙发上跳来跳去,就把孩子臭骂了一顿。孩子心里很窝火,就狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。后面还有各种延续的版本。比如说,被撞伤的孩子又恰好是那位领导的孩子,以及其它的连锁反应。

这是心理学上著名的踢猫效应——对低于自己或比自己弱小的对象发泄不满情绪。这是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。

 

精神分析鼻祖弗洛伊德说:情感的配额,能被移走或调换。

 

弗洛伊德在《释梦》中提到了梦的移置作用 ——梦的形成过程中,必然会产生一种精神强度的转移,这会构成梦的显意和隐意之间的差异。

 

我们的情感冲突,常常也会以梦的形式表达。为了避免有些冲突得太厉害的情感,作为梦的导演,我们可能会在梦里逃避或掩饰那些冲突。

 

梦,很多时候就是通过置换来表达情感的冲突。

 

也正是为了这个目的,梦的工作就利用了各种精神强度的移置作用,把一些冲突太强的情感进行转换或调配。

 

比如,有些从小恐惧父亲的孩子,长大后常会梦见做错事被上司批评,然后他把上司的鱿鱼给炒了。这是把对父亲的恐惧置换成了上司。因为对父亲的爱与恨都太强烈了,不敢对父亲表达愤怒。同时,也为了保留对父亲的爱。

 

2 妈妈对孩子的责骂,可能是对丈夫的

 

 

把情绪迁怒于比自己弱小的对象,也是一种置换。置换,是一种攻击性的心理防御机制。

 

当你对某些人的情感、欲望或态度,因某种原因,无法对对方直接表达。比如,对方比你强大,或是意识层面知道这么做会对自己不利。你就会把这种情绪情感转移到一个较安全的对象身上,以防御自己心理上无能无助的焦虑感。

 

简单来说就是,你是对某个人有一些看法,却把它体验到其他人身上。

 

美国精神分析学家布莱克曼讲述了这么一个例子:

 

有位妈妈,因为孩子把他的作业忘在学校里,她就马上对着孩子吼道:

 

“你就像你爸爸一样!老是忘记东西!”

 

布莱克曼说,这个女人一直为自己丈夫的漫不经心感到沮丧,而且已经持续了很长时间。这个时候,她把这种沮丧感置换到了她孩子身上,于是对孩子大发雷霆。

 

这位妈妈对孩子发泄的,是对丈夫的情绪。

 

很多父母心情不好的时候,习惯性地拿孩子出气。打完骂完又心痛不已,甚至抱着孩子痛哭,用物质“补尝”孩子。这样不仅让孩子感到莫名其妙,甚至也变得喜怒无常。

很多伴侣在外面受了委屈,却习惯性的指责那个在家守候的另一方,吵过闹过之后又后悔不已。而伴侣也是常常莫名其妙,以为你情绪不稳定,或以为自己做得不够好。还会认为这份感情并不适合,以至于亲密关系越走越远。

3 迁怒弱者,只为防御自己的无能

 

 

当我们在迁怒他人的时候,我们置换的,是对强者的愤怒。我们防御的,是对自己的无能。我们控制不住而释放的,是情绪发泄所带来的兴奋。

 

置换是心理防御的一种初始过程,它的本质是一种替代性满足。

 

也许迁怒的一瞬间,有那么一阵快感。但是愤怒还在,无能还在。也许我们要做的,是看清楚自己的防御,接纳自己无助无能的情绪。

 

如果你被迁怒了,要知道,这很可能不是你的问题。而是对方在使用防御机制来防御内心的无能感。

 

情绪的传递固然让人难受,但当你可以看到对方背后的心理动力的时候,你就可以相应的调整自己的情绪和态度。

 

 

 

有个故事,说父亲下班回家,进门就看到女儿正在用他的工具修理东西,散落一地的工具凌乱不堪,父亲忍不住破口大骂。

 

女儿并没有受到情绪的影响,她把地上的工具收拾后跑来拥抱父亲,然后问:“爸爸,你今天在办公室里一定遇到不愉快的事了,是吗?”

 

这个女孩清楚地看到了爸爸的怒气不完全是针对自己,很可能是父亲在其他地方受挫。女孩没有被情绪传递,更没有激起自身的情绪反应,不但化解了这场可能发生的冲突,还给了父亲抱慰。

 

当你觉得能够承受,可以试试接纳对方,陪伴对方一起去面对他内心的无助。

 

如果觉得难以承受,就尽量避开这样的时刻。这样至少保证自己或孩子的情绪不被传递,同时也给予了对方独自面对的机会。虽然痛苦难受,但也是他可以真实面对内在的契机。

 

 

4 当你撒火的时候,可以怎么做?

 

 

如果你发现自己常常是容易迁怒他人的人,不妨好好的看看自己的内心。

 

当你在对伴侣或孩子撒火的时候,是真的因为这件事情,还是因为你之前积累的愤怒、无助、无能急需一个出口呢?

 

人生难免不平事。

 

已经受了的委屈和挫折,最好的办法是去化解和接纳自己内心的不平衡。如果情绪太大,可以找家人朋友的安慰,或是寻求心理咨询的帮助。

 

情绪的传染,只是一时之快,却容易给亲密关系带来伤害。这种搬石头砸自己脚的方法真的很不划算。

 

勇敢的面对自己的无能感,已是一种了不起的能力。

 

相关新闻
心理咨询师基准线公约倡议

心理咨询师基准线公约倡议

心理咨询师的专业水准、服务质量是为来访者服务的根本,也是行业发展及行业社会声誉的命脉,而心理咨询师的专业能力和素质则是实现以上目标的中坚力量。在2017年国务院取消心理咨询师职业资格证书考试后,市场证书混杂,行业服务不规范的情况尚有存在。在此背景下,一些一线社会心理咨询机构本着实事求是,以旧人旧办法,新人新办法的原则,自发倡议建立心理咨询机构的自律公约,并自觉遵守。 本公约倡议自觉要求遵守国家相关法规、政策,自觉遵守心理咨询师行业的道德伦理规范;  本公约的目标是促成中国心理咨询师的入门基准线与发达国家基准线相一致。但根据目前实际市场和聘用情况,给予适合目前市场的聘用基准线,自觉自律执行;   本公约倡议的约定机构自愿遵守公约规定的基准线,建立三级基准线:   1.实习心理咨询师认定基准线 第一类基准线:该人员在2018年前获取国家心理咨询师(二级或三级)证书,同时参加过至少一种或以上的二年以上主流疗法系统培训,具有100小时以上收费咨询案例经验的,30小时以上督导经验,接受过心理咨询伦理16小时培训,通过面试后可作为实习心理咨询师给予试用,在试用期合格后给予聘用; 第二类基准线:该人员在2018年前如未取得国家心理咨询师(二级或三级)证书,需要具有心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科或者相关专业以上学历,同时参加过至少一种以上的二年以上主流疗法系统培训,具有100小时以上收费咨询案例经验的,30小时以上督导经验,接受过心理咨询伦理16小时培训,通过面试后可作为实习心理咨询师给予试用,在试用期合格后给予聘用。   2.执业心理咨询师认定基准线 第一种基准线:该人员在2018年前获取国家心理咨询师(二级或三级)证书,同时参加过至少一种或以上的二年以上主流疗法系统培训,具有1000小时以上收费咨询案例经验的,200小时以上接受督导经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为心理咨询师进行试用,在试用期合格后给予聘用;     第二种基准线:该人员在2018年前如未取得国家心理咨询师(二级或三级)证书,需要具有心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科本科或以上学历,同时参加过至少一种以上的二年以上主流疗法系统培训,具有1000小时以上收费咨询案例经验的,200小时以上接受督导经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为心理咨询师进行试用,在试用期合格后给予聘用;       3. 督导师认定基准线 第一种基准线:该人员在2018年前获取国家心理咨询师(二级或三级)证书,同时参加过至少一种二年以上主流疗法系统培训,具有2000小时以上收费咨询案例经验;参加过至少二年以上督导师系统培训的项目,200小时以上的督导案例经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为督导进行试用,在试用期合格后给予聘用;     第二种基准线:该人员在2018年前如未取得国家心理咨询师(二级或三级)证书,需要具有心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科或以上学历,同时参加过至少一种二年以上主流疗法系统培训,具有2000小时以上收费咨询案例经验,参加过至少二年以上督导师系统培训的项目,200小时以上的督导案例经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为督导进行试用,在试用期合格后给予聘用;    本公约本着促进行业良性发展,保证机构的服务质量宗旨,自愿规范本机构的心理咨询师基准认定,自觉所采取的公约,自觉接受社会监督。 对本公约有遵守意愿的机构,欢迎自愿接受并且公示在机构网站和公众号首页。 本公约倡议发布机构以诚信为本,自该公约发布日起之后发生作假的公约单位将被其他公约机构视为违约单位,予以抵制。 对本公约有不同意见或者其他原因无法遵守的同行机构,公约并不强制遵守。同时,公约机构也给予理解和尊重。   倡议创始机构名单:(以机构名称首字比划数作为排列顺序) IPCF儿童与家庭整合式心理中心(贵州乐宜欢颜心理咨询有限公司) 上海心寻健康管理咨询有限公司 上海同馨济慈健康咨询有限公司 上海九子教育信息咨询有限公司 上海盖德焦虑障碍研究中心 广州市聆之心理咨询服务有限公司 PSY心里程心理(贵州宿慧听心心理咨询有限责任公司) 心乐土心理咨询中心 太原坤和英华心理健康咨询有限公司 北京北佳心理中心(北京北佳云图咨询服务有限公司) 长沙九州心理咨询有限公司 成都怡馨心理咨询服务中心(成都怡馨心理咨询有限公司) 苏州市尚想心理咨询服务有限公司 丽心理(南京丽坤心理咨询有限公司) 杭州灵栖心理咨询中心(杭州灵栖健康咨询有限公司) 南京艾萌心理工作室(南京艾萌心理咨询有限公司) 南嘉心理咨询中心(南嘉(上海)文化传播有限公司) 深圳市海之梦心理咨询中心(深圳市海之梦心理咨询有限公司) 渔歌轻飏心理咨询工作室 意象对话研究中心 福州我爱我心理咨询中心(福州声入心理咨询有限责任公司)   备注: 1.心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科或以上学历必须提供在读阶段的相关课程,以供审核是否接受过必须的心理咨询训练课程。 2.实习心理咨询师在获得心理咨询师聘用后,必须接受案例与督导小时数5:1的督导,在满足心理咨询师案例小时数1000小时的条件以后,可以自由安排督导。 3.精神分析、精神分析取向心理咨询师需要提供一定体验分析小时数。
2022-09-10
尚想心理十一放假通知!

尚想心理十一放假通知!

尚想心理十一放假通知!
2017-08-02
尚想春节放假通知

尚想春节放假通知

各位来访者们:         春节将至,苏州尚想心理将于2022年1月31日(除夕)至2月4日(初四)放假5天,2月5日(初五)正常营业,如预约的2月5日的咨询需要改动或者取消,请于2022年1月30日15点之前电话联系我们,否则将无法取消。         温馨提示:放假期间,请大家注意人身和财产安全!预祝全体同仁度过一个愉快、欢乐、祥和、安全的春节!                                                                                                                                                                                                2022年1月24日
2022-01-24

品牌

苏州本土品牌心理咨询

让您更加安心、放心

认证
尚想心理

周五晚上20:30-21:30
资深心理咨询师直播。

尚想心理

关注尚想心理

在线微信预约

COPYRIGHT©2021 苏州尚想心理咨询中心  版权所有     苏ICP备19004288号-1      后台管理

苏州尚想心理咨询中心是正规的提供苏州心理师的专业苏州心理咨询机构,集苏州爱情心理咨询苏州儿童在线咨询苏州婚姻情感咨询苏州心理健康苏州心理专家等实力专业队伍。