恋爱是一门人生的必修课，而在恋爱的过程中，必然少不了冷战的时期。冷战其实并不可怕，可怕的是我们手足无措。事实上，打破冷战的方法有很多，下面苏州情感心理咨询师就和大家分享一下恋爱冷战怎么办。

       1、双方都要多做自我批评

       男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

       2、分别找同一个好友倾诉

       由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

       3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

       在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

       4、吃东西

       吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

       5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

       多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

       6、一定不要恶言相向

       冷战时要避免情绪激化，就要少说话，zui好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

       7、主动认错

       男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

       以上就是关于苏州情感心理咨询分享恋爱冷战怎么办的重要内容，苏州市尚想心理咨询服务有限公司是苏州先创立的心理咨询机构，有专业的心理咨询师、儿童心理咨询、婚姻心理咨询、爱情心理咨询、苏州青少年心理咨询师等服务，更多苏州情感心理咨询等相关需求请继续关注本公司官网，欢迎大家前来咨询。