破解家庭相处困局 余红&沈霞双带队 家长成长深度体验团体火热招募
发布时间：2026-07-10
《余红&沈霞双带领：家庭关系深度体验，家长成长团体招募》
余老师在尚想心理18年，很少在宣传里写自己。
但有些数字藏不住：18年心理咨询，其中16年专注家庭咨询。苏州电视台请她做点评嘉宾，不是因为能说，是因为她总能在三句话之内，问出那个所有人都在躲的问题。
她太熟悉中国家庭的"潜台词"了——饭桌上谈成绩其实是谈焦虑，夫妻吵架拿孩子当传话筒，老人插手小家庭时那句"我还不是为你们好"……这些剧本，她看了快二十年。
系统式家庭治疗的训练，让她练就了一个本事：让每个人换一个位置坐，整个家的逻辑就变了。她很少说"你应该"，她只说"你试试把椅子转过来，对着你爱人再说一遍刚才那句话"——然后整个房间的空气就不一样了。她相信问题不在任何一个人身上，在关系里。再乱的纠缠，她的目光是"广角镜"——不盯对错，只看全貌，让每个人看见自己站错了地方。
和她搭档的沈老师，是另一种存在。温尼科特和客体关系的底子，让她对"被忽略的委屈""说不出口的需要"格外敏锐。9年的个体咨询经验，她的目光是"放大镜"——不解决问题，先看见人。
余老师阅尽千帆后的笃定，有如定海神针；沈老师温暖而敏锐的跟随，像一束追光。一个稳住全场，一个照亮角落。
这一次，她们不讲课。她们只想在4个周日上午，坐在你对面，陪你做几件事：
· 把你家那段"谁一开口就炸"的对话，重新演一遍，换个结尾；
· 把你从小听到大的那句"家训"，拿出来晒晒，看看还合不合身；
· 把你对孩子的那些"为你好"，剥开看看，底下到底藏着谁的焦虑。
不评价，不纠正，不赶进度。
如果你已经听过太多"专家说"，如果你只是想找两个人——一个用广角镜看关系，一个用放大镜看见你。
她们在。
余红 国家二级心理咨询师 | |
MENTAL HEALTH
从业16年，500+组家庭。2010年开始学家庭咨询，跟孟馥、陈向一、刘丹“三我”学习，后转入上海精卫中心举办的李维榕老师连续家庭咨询学习班。
沈霞 国家二级心理咨询师 | |
MENTAL HEALTH
尚想主任咨询师，从业9年，临床咨询时长2500+小时，团体带领时长100+小时。2019年Moritz高级督导班，2025年中国温尼科特连续培训项目两年期长程培训。
这个团体适合这样的你
孩子越来越大，你发现TA越来越不爱跟你说话，房门一关就是一整天；成绩忽上忽下，你想问又不敢问，问了就是"烦不烦"；手机成了TA的命，你一说收手机TA就炸，你一退TA就抱着屏幕不撒手；你稍微多关心几句，TA嫌你啰嗦，你少管一点，又怕TA走偏；和队友一个唱红脸一个唱白脸，结果两边都不落好；你发现自己越来越不知道TA在想什么，那种"孩子跟我越来越远"的感觉，比考试成绩不好更让你慌。看到孩子闷闷不乐，情绪一点就炸，却不知道该如何帮助TA，又如何与TA相处？如果以上的问题让你正在苦恼、正在思考，这个团体可能就是为你准备的。
团体时间
7月19日起连续4个周日10:00-11:30（7/19、7/26、8/2、8/9）
团体地点
尚想心理市区总部（竹辉路201号恒润大厦709）
团体人数
12人以内
报名费用
399元/组/4次（含入组前访谈20-30分钟，可线上）
缴费前进行一次免费的入组访谈，届时将详细说明团体设置与双方权责。扫码或致电各分部预约入组访谈（可就近选择）
联系方式
尚想心理市区总部
地址：苏州市姑苏区竹辉路201号恒润大厦7楼709
电话：18012781812（同微信），（0512）65120161
尚想心理园区中心
地址：苏州市工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖大厦1幢623室
电话：18015581230（同微信），（0512）65934330
尚想心理新区中心
地址：苏州市高新区金山路3号爱拍大厦（如优集团）2楼202室
电话：18168181719（同微信）
尚想心理昆山中心
地址：苏州昆山虹桥花园603幢
电话：0512-57227102，18151561051（同微信）
尚想心理吴江中心
地址：苏州市吴江区江兴西路901号
电话：18261838360（同微信）
健康从心开始
前台微信号：18012781812
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