你焦虑的根本原因，是急于过“标配”的人生

【推荐文章感悟】

焦虑是一种常见的心理障碍，工作、生活、健康等诸多方面均追求完美化，总在期待与攀比中生活，稍有一点的不如意，就会感到十分遗憾，且心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。既影响自己的生活和工作，又会给周围的同事造成关系紧张。

患焦虑症是件很痛苦的事，很多时候我们以为我们需要的是高薪，是成功，是别人的羡慕，是优越感，是外在的光鲜，是“完美”的人生！而唯独不需要的似乎是自己内心的感觉。所以我们轻易的就去拼命追求前者，而置自己内心的需求于不顾。不尊重自己的行为，把自己“物化”,去换取想要的东西。

 人生不是一场赌博，而是一场旅行，如果把人生当成了赌博、追赶、攀比，这样的人生，注定和焦虑永伴。《你焦虑的根本原因，是急于过“标配”的人生》将带我们去发现一直以来牵绊、困扰我们的心理枷锁，揭示痛苦的根源。

【文章】

在很多人的意识中，每个人生阶段，都会存在一个“理想”、“标配”的人，也迫切成为这个“标准件”， 从未按照自己的内心来活，结果出现了现实行为和内心的巨大冲突，而自己又没有资源化解这种冲突，便变的像热锅上的蚂蚁一样坐立不安，这是多数人焦虑的根本原因所在。

尽自己最大的努力，慢慢靠近自己想要的生活，而不是追赶“标配”，在努力的过程中，享受生活中的美好和温暖，如此，才算没有辜负岁月。 

值得一过的人生，一定不是“标配人生”，而是“私人订制”。

在中国人的意识中，每个人生阶段，都会存在一个“标配”的人，迫切成为这个“标准件”，是多数人焦虑的根本原因所在。 

对于年轻父母而言，生孩子的“标配”就是生一个“别人家的孩子”，听话懂事，学习成绩又好，年年拿奖状，给父母长脸面。 

如果生了个调皮捣蛋、不爱学习的孩子，父母就会时刻拿自己的孩子和隔壁家的“标准件”去对比，在对比中越发觉得自己家的是个“残次品”。 

被父母和隔壁家的“标准件”对比久了，孩子自己也会慢慢觉得自己是个“非达标产品”，自信心受到剧烈打击，最后沦为破罐子破摔。 

一些刚毕业的学生，他们认为“标配”人生，就是在两年内有房有车，三年内结婚生子，如果谁在最短时间内完成了这些事情，就会被周围的人称之为“人生赢家”。

一个读者，女孩，26岁，当她看见同学和同事都纷纷走向婚姻，结婚秀娃，她十分焦虑，焦虑到失眠。 

因为她妈妈说过，作为一个女人，就应该在24岁之前把自己嫁出去， 28岁之前生完二胎，然后相夫教子，这样的生活才是女人的“标配”。 

这个女孩看着身边的闺蜜一个个都成为了“人生赢家”，尽管自己事业节节攀升，但还是觉得自己“失败极了”，因为她走的路不是女人的“标配”。

      我曾经和朋友讨论过，什么样的男人算是相对成功的男人。 

几个朋友都认为，30岁之前买房买车，结婚生子，事业蒸蒸日上，还有一笔不少的存款，这样的状态才算是30岁男人的标配。

如果男人再优秀点，房子住200平，车子100万，这比“标配”升级一点，算是人生的“豪配”。 

多数男人，为了达到“标配”，成为一个“标准件”男人，焦虑不安，整日忧心忡忡，总觉得自己活得“很窝囊”，感觉自己没有“男人尊严”。

一个朋友说，自己曾经成绩碾压一切学渣，毕业后，留在了北京，工作也不错，但是距离在北京买房，还差一点。 

而他的一些同学，在三四线城市买房买车，结婚生子，达到“标配”。看着别人晒娃秀恩爱，全是岁月静好。而自己一个人在北京苦苦努力，觉得很失败。 

“人生赢家”这个词，似乎成了褒扬一个人的最高标准，而评判一个人是否符合“人生赢家”，最重要的两个条件是“有房有车”和“结婚生子”。

然而，人生不是一场赌博，哪有什么“人生赢家”和“人生输家”，只不过是走的路不同罢了。 

每个人的起点是不同的，从农村出来的孩子，他们要想在城里买一套房，可能需要工作好几年，才能付得起首付，而城里的孩子，还没有毕业，家里早已经备好一切。 

距离“标配”的生活，农村的孩子还需奋斗很久。 

不同的人选择了不同的人生轨迹，有些人大学一毕业就参加了工作，然后结婚生子，让父母早日抱上孙子，不但自己成了名副其实的人生赢家，让父母也成了人生赢家。 

还有一部分人，毕业后，会选择继续读书，或者创业，去追求自己心中的梦想，因而他们的“标配”人生就被延后，甚至到40岁都孤家寡人，租房过日子。 

除了一些人自己着急过“标配”人生，中国的父母，更是着急让孩子尽快过上“标配”的人生。

多数父母认为，只有生一个“标配”的孩子，才足以证明了自己的“繁殖力”是很不错的，也会沾沾自喜自己的优良基因。 

不仅如此，孩子成年以后，父母也会给孩子设定一个“标配”的人生，24岁前结婚，26岁前生一胎，30岁前生完二胎，然后自己享受“抱孙子”的预期计划。只有这样，为人父母才觉得自己的一生过得很“标准”。 

事实上，层次越高的父母，对孩子的期望越低。但结果往往是，对孩子期望越低的父母，他们孩子的成就越高。 

人生不是一场赌博，而是一场旅行，如果把人生当成了赌博、追赶、攀比，这样的人生，注定和焦虑永伴。 

不同的生活有不同的精彩，我们都希望活出自己的精彩，因为每个人生都是不一样的。 

我见过急于过“标配”的人，他们给自己定了详细的人生“目标”，对房，车，存款，女人，孩子……都会做出一个精确的时间计划，认为只有如期完成，才能成为所谓的“人生赢家”。 

其实，“人生赢家”不过是过上了大众的“标配人生”，对于这种标配模式的生活，其实是最无趣味和吸引力的。 

把人生过成了“标准答案”，成为了庸俗的“大多数”，这样的人生不能算是成功，但也不算是可悲，只是有些无趣罢了。 

尽自己最大的努力，慢慢靠近自己想要的生活，而不是追赶“标配”，在努力的过程中，享受生活中的美好和温暖，如此，才算没有辜负岁月。

不给自己设定“标配”，不给孩子设定“标配”，不去羡慕别人的“标配”，不去嘲讽别人的“非标配”，这是生活的能力，也是最起码的生活智慧。

如果世间存在“标配”的人生，那么这样的生活真的不值一过。 

没有无比正确的生活，只要怀揣着对生活的美好期许，并且一直努力向上，拥抱爱人和家庭，用心工作，在自己能力范围之内回馈社会。那么你走的这条路，就是最好的人生路。 

值得一过的人生，一定不是“标配人生”，而是“私人订制”。

（文章来源： 吃饱了睡 HRBar）