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苏州心理咨询机构教您怎么克服恐惧心理

苏州心理咨询机构教您怎么克服恐惧心理

  • 分类:新闻动态
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  • 来源:
  • 发布时间:2019-08-23 13:48
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【概要描述】其实我们在生活当中,每个人都或多或少的会出现一些恐惧的心理,这种情况就好像女生看到小虫子,男生看到比自己更高大健壮的人。当然这些都是非常渺小的恐惧,所以在生活当中,我们只要绕开这些问题即可。不过我们在身边总是会碰到很多新的问题,那么新的心理恐惧就会随之而来,这也会给我们造成极大的困扰,所以我们一定要知道怎么克服恐惧心理。

苏州心理咨询机构教您怎么克服恐惧心理

【概要描述】其实我们在生活当中,每个人都或多或少的会出现一些恐惧的心理,这种情况就好像女生看到小虫子,男生看到比自己更高大健壮的人。当然这些都是非常渺小的恐惧,所以在生活当中,我们只要绕开这些问题即可。不过我们在身边总是会碰到很多新的问题,那么新的心理恐惧就会随之而来,这也会给我们造成极大的困扰,所以我们一定要知道怎么克服恐惧心理。

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 其实我们在生活当中,每个人都或多或少的会出现一些恐惧的心理,这种情况就好像女生看到小虫子,男生看到比自己更高大健壮的人。当然这些都是非常渺小的恐惧,所以在生活当中,我们只要绕开这些问题即可。不过我们在身边总是会碰到很多新的问题,那么新的心理恐惧就会随之而来,这也会给我们造成极大的困扰,所以我们一定要知道怎么克服恐惧心理。

   怎么克服恐惧心理

 

       shou先建议大家一定要注意积极乐观,恐惧主要来自于人的心里,它并不是与生俱来或者天生存在的,那么如果我们害怕什么的时候,建议大家一定要学会正确面对它。恐惧就是非常明显的病,还例如我们在生活当中,总是害怕自己受到某种威胁和压迫,这种情况下建议大家不妨正视自己,这种状态很有可能发现,这也不过就是纸老虎。还有一方面是建议大家一定要给予自己肯定,很多家庭很容易在孩子出现恐惧的时候,用语言刺激他们,希望能够给他们激励,这种做法是非常不科学的。

       当人体在面对这种恐惧的时候,如果持续受到某种言语的激励,那么他们很可能出现新的心理问题,所以建议家长不要这么做。我们一定要给予他们肯定,认为他们一定能够克服这个障碍,那么孩子自然就会面对这些问题,如果是成年人也是如此。zui后一种就是一定要提升自己的能力与价值,我们出现恐惧心理的原因,大多数都是因为对自己不认可造成的。那么只有提升自己的价值,从心理上认为自己面对这个问题是一定行,那么恐惧心理也就不复存在了。

 

       怎么克服恐惧心理,当然如果我们通过上述几种方式发现自己的恐惧心理,实在没有办法完全克服,这种情况下就建议大家一定要注意适当求助。其实任何一种心理障碍再出现以后,大家都一定要做好di一时间求助的准备,毕竟靠我们自己的能力去克服一些心理障碍是比较渺小的,因为如果我们真的能够克服,这些心理障碍就不会存在了。

 

       以上就是关于苏州心理咨询机构教您怎么克服恐惧心理的重要内容,苏州市尚想心理咨询服务有限公司是苏州先创立的心理咨询机构,有专业的心理咨询师、儿童心理咨询、婚姻心理咨询、爱情心理咨询、苏州青少年心理咨询师等服务,更多苏州心理咨询机构等相关需求请继续关注本公司官网,欢迎大家前来咨询。

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心理咨询师的专业水准、服务质量是为来访者服务的根本,也是行业发展及行业社会声誉的命脉,而心理咨询师的专业能力和素质则是实现以上目标的中坚力量。在2017年国务院取消心理咨询师职业资格证书考试后,市场证书混杂,行业服务不规范的情况尚有存在。在此背景下,一些一线社会心理咨询机构本着实事求是,以旧人旧办法,新人新办法的原则,自发倡议建立心理咨询机构的自律公约,并自觉遵守。 本公约倡议自觉要求遵守国家相关法规、政策,自觉遵守心理咨询师行业的道德伦理规范;  本公约的目标是促成中国心理咨询师的入门基准线与发达国家基准线相一致。但根据目前实际市场和聘用情况,给予适合目前市场的聘用基准线,自觉自律执行;   本公约倡议的约定机构自愿遵守公约规定的基准线,建立三级基准线:   1.实习心理咨询师认定基准线 第一类基准线:该人员在2018年前获取国家心理咨询师(二级或三级)证书,同时参加过至少一种或以上的二年以上主流疗法系统培训,具有100小时以上收费咨询案例经验的,30小时以上督导经验,接受过心理咨询伦理16小时培训,通过面试后可作为实习心理咨询师给予试用,在试用期合格后给予聘用; 第二类基准线:该人员在2018年前如未取得国家心理咨询师(二级或三级)证书,需要具有心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科或者相关专业以上学历,同时参加过至少一种以上的二年以上主流疗法系统培训,具有100小时以上收费咨询案例经验的,30小时以上督导经验,接受过心理咨询伦理16小时培训,通过面试后可作为实习心理咨询师给予试用,在试用期合格后给予聘用。   2.执业心理咨询师认定基准线 第一种基准线:该人员在2018年前获取国家心理咨询师(二级或三级)证书,同时参加过至少一种或以上的二年以上主流疗法系统培训,具有1000小时以上收费咨询案例经验的,200小时以上接受督导经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为心理咨询师进行试用,在试用期合格后给予聘用;     第二种基准线:该人员在2018年前如未取得国家心理咨询师(二级或三级)证书,需要具有心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科本科或以上学历,同时参加过至少一种以上的二年以上主流疗法系统培训,具有1000小时以上收费咨询案例经验的,200小时以上接受督导经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为心理咨询师进行试用,在试用期合格后给予聘用;       3. 督导师认定基准线 第一种基准线:该人员在2018年前获取国家心理咨询师(二级或三级)证书,同时参加过至少一种二年以上主流疗法系统培训,具有2000小时以上收费咨询案例经验;参加过至少二年以上督导师系统培训的项目,200小时以上的督导案例经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为督导进行试用,在试用期合格后给予聘用;     第二种基准线:该人员在2018年前如未取得国家心理咨询师(二级或三级)证书,需要具有心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科或以上学历,同时参加过至少一种二年以上主流疗法系统培训,具有2000小时以上收费咨询案例经验,参加过至少二年以上督导师系统培训的项目,200小时以上的督导案例经验,接受过心理咨询伦理培训,通过面试后可认定为督导进行试用,在试用期合格后给予聘用;    本公约本着促进行业良性发展,保证机构的服务质量宗旨,自愿规范本机构的心理咨询师基准认定,自觉所采取的公约,自觉接受社会监督。 对本公约有遵守意愿的机构,欢迎自愿接受并且公示在机构网站和公众号首页。 本公约倡议发布机构以诚信为本,自该公约发布日起之后发生作假的公约单位将被其他公约机构视为违约单位,予以抵制。 对本公约有不同意见或者其他原因无法遵守的同行机构,公约并不强制遵守。同时,公约机构也给予理解和尊重。   倡议创始机构名单:(以机构名称首字比划数作为排列顺序) IPCF儿童与家庭整合式心理中心(贵州乐宜欢颜心理咨询有限公司) 上海心寻健康管理咨询有限公司 上海同馨济慈健康咨询有限公司 上海九子教育信息咨询有限公司 上海盖德焦虑障碍研究中心 广州市聆之心理咨询服务有限公司 PSY心里程心理(贵州宿慧听心心理咨询有限责任公司) 心乐土心理咨询中心 太原坤和英华心理健康咨询有限公司 北京北佳心理中心(北京北佳云图咨询服务有限公司) 长沙九州心理咨询有限公司 成都怡馨心理咨询服务中心(成都怡馨心理咨询有限公司) 苏州市尚想心理咨询服务有限公司 丽心理(南京丽坤心理咨询有限公司) 杭州灵栖心理咨询中心(杭州灵栖健康咨询有限公司) 南京艾萌心理工作室(南京艾萌心理咨询有限公司) 南嘉心理咨询中心(南嘉(上海)文化传播有限公司) 深圳市海之梦心理咨询中心(深圳市海之梦心理咨询有限公司) 渔歌轻飏心理咨询工作室 意象对话研究中心 福州我爱我心理咨询中心(福州声入心理咨询有限责任公司)   备注: 1.心理学、社会工作者、医学心理学中任何一种本科或以上学历必须提供在读阶段的相关课程,以供审核是否接受过必须的心理咨询训练课程。 2.实习心理咨询师在获得心理咨询师聘用后,必须接受案例与督导小时数5:1的督导,在满足心理咨询师案例小时数1000小时的条件以后,可以自由安排督导。 3.精神分析、精神分析取向心理咨询师需要提供一定体验分析小时数。
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