爱情和亲情，选哪个？
求助者：我觉得很抑郁：
心理咨询师：发生什么了让你感到抑郁？
求助者：我几年前离婚了，有个孩子归前夫抚养。现在有了个谈了四年多近五年的男友，感情很好。但前夫去世了，孩子的爷爷奶奶去世了，现在我必须承担起抚养孩子的责任。可男友就说了，他无法接受这个孩子，如果要带这个孩子，二个人就必需分手。
心理咨询师：非常能够理解你的痛苦，你有没有针对这情况和男友进行有效的沟通？
求助者：我努力沟通了好几次，但仍未果。
心理咨询师：面对这样的事实，你的困惑是什么？
求助者：我真的非常不舍得孩子，孩子已经够可怜了，也非常爱男友，割舍这份爱情让我痛不欲生，因为这件事情我这三个月寝食难安，做什么事情都提不起劲。最近我已经挺长时间和男友没有联系了，心中很烦躁。
心理咨询师：可以理解你此刻的心情，你确实有个二难的境地，每个人面对抉择都会感到痛苦和迷茫，我有个问题希望你慎重回答我
求助者：好的。
心理咨询师：如果这场风波已经过了，你的心情也基本能恢复了，你的生活是怎么样的？
求助者：（沉默）…….我真的从来没有认真想过这个问题。
心理咨询师：好，没关系，等你考虑好了，下次再打这个热线告诉我，希望我能帮助到你。
求助者：好的。真的，很感谢！
快过年了，我无法摆脱绝望！
求助者：我觉得很绝望，想死！！
心理咨询师：什么让你感到很绝望？
求助者：我的抑郁焦虑情绪2年了，医院确诊抑郁症一年多了，最近特别早上起来情绪特别不好，服药服了一年了，没有效果，特别着急。
心理咨询师：跟我讲讲服药情况？
求助者：我药物断断续续服了一年多，有时觉得挺好就不吃药了，有时犯病了再吃药，有时看季节，夏天就觉得好很多，冬天年关将近就不好。
心理咨询师：发生了什么事情导致你这样的抑郁焦虑的情绪？
求助者：我妈妈是抑郁症，是老年性的，我弟弟也是抑郁症，为了这个抑郁症，我弟弟离婚了，我弟媳人很好，我尽力挽救也挽回不了，这对我打击很大，我那时送我弟弟去医院看抑郁症的时候，还想干吗没事要死要活的，现在真的体会到了非常痛苦，真的人不想活了。
心理咨询师：非常能够理解你此刻痛苦的心情，当你感到抑郁的时候你想到什么？
求助者：我想到如果我死了对不起家人，但我活着又是拖累他们，真的很难过。
心理咨询师：反复挣扎在这个念头里是非常痛苦的，跟我说说你的家庭？
求助者：其实我的家庭挺好的，女儿读大三了，老公工作也可以，没什么负担，我自己做做小生意，原来也挺好的，现在的了这个病，什么也做不了，在床上躺着。
心理咨询师：得了抑郁症对你意味着什么？
求助者：我想我完了，我人生完了，真的比得绝症还可怕，我情愿得绝症也不愿意得抑郁症，我当时就想千万别得象我妈妈和弟弟一样的病，千万别得，可是还是得了，真是痛不欲生。
心理咨询师：可以理解在受你妈妈和弟弟的影响下，抑郁症对你的影响是非常强烈。
求助者：怎么才能看好这抑郁症？
心理咨询师：你是需要接受系统心理辅导和药物来综合治疗抑郁症的，首先药物要在医院专科医生的指导下坚持服用，至少要坚持半年以上，期间是不能断的，另外你需要找心理医生进行系统心理辅导，找出导致抑郁情结的一些认知偏差，进行心理干预，药物和心理辅导都需要有个过程，这期间需要你的耐心配合。
求助者：非常谢谢，我明天就去找心理医生。
考完试了，要过年了，大家都很高兴，我却轻松不起来！
求助者：你好，你是心理咨询师吗？
心理咨询师：你好，我是的，你希望我能帮助你什么吗？
求助者：我想说说我最近的情绪，这一个多星期来，我不知道怎么总是闷闷不乐的。
心理咨询师：发生了什么让你感觉不闷闷不乐？
求助者：我是个初中生，刚考完试了，考得不太理想，考了第十名，我以前都是考前三名的，这次考砸了，觉得自己很失败，不知道怎么应付过年后要来的会考，所以最近情绪很不好，看书也看不进。
心理咨询师：原来考试一直前三名的，偶尔考得不理想，确实让人感到抑郁和焦虑，你似乎觉得这次考砸了，你很失败，你是怎么定义失败的？
求助者：这个……我想想，我觉得考得不好就很失败。
心理咨询师：这次考得不好对你意味着什么？
求助者：意味着，我会考可能会失败
心理咨询师：会考失败对你意味着什么？
求助者：（沉默）。。。可能就没有美好的人生，我的人生就要完了，好像感觉自己有点偏
心理咨询师：是的，我们通常有些偏差的观点会导致我们的一些负面情绪，我们尝试一下如果可以换一个更现实客观一点论点是什么？
求助者：这个…我想想，虽然我这次考得不好，但并不影响我的未来，一次考试并不代表什么。
心理咨询师：很好，想到你现在这个观点，你感觉怎么样？
求助者：嗯，好像真的就不那么郁闷了，谢谢你，跟你说说我好很多。
心理咨询师：很好，记住你这个新观点，它对你未来是有积极意义的。
求助者：谢谢你听我倾诉！
快过年了，我却觉得压力重的喘不过气来！
求助者：我觉得压力很大！
心理咨询师：什么让你觉得压力很大？
求助者：不顺利的事情太多了，工作压力很大，觉得自己快要撑不住了，想找人倾诉一下又没有朋友。跟人交往觉得自己底气不足，不够自信，所以也不去交朋友。最让我烦心的就是我的强迫症一直不好!
心理咨询师：可以感觉到你非常焦虑，跟我说说你强迫症是怎么得的？
求助者：大约4、5年前工作不顺利，压力很大，就变得总是担心，反复检查，有时要检查
十几次，后来去医院看了，医生说是强迫症，吃了2年多时间的药，感觉效果不大，后来就停了。
心理咨询师：这段时间强迫行为发生频率怎么样？
求助者：最近二周不顺心的事情多了，强迫行为有加重，比如出门检查煤气有没有关了，要查十几次，还不放心，总之一直担心。
心理咨询师：理解你此刻非常担心的心情，可以跟我说说你对这个现象是怎么感觉的？
求助者：我觉得我很讨厌自己这个状态，我拼命想制止强迫行为怎么也克制不住，吃药也没用，这真的让我感觉很糟糕，和我理想的差太远了。
心理咨询师：你对自己怎么要求？
求助者：我对自己要求很高，通常工作上不太允许自己犯错误。一旦有错误，我觉得很难受，很焦虑，情绪就很低落。包括其他方面也是这样。
心理咨询师：用一句话来概括你是怎样一个人？
求助者：我是个完美主义者。
心理咨询师：可以理解你此刻很着急的心情，我也了解了你的一些想法。因为你这个强迫症已经有一段时间了，如果你想缓解症状，需要药物和心理咨询综合治疗才能起效，这里需要你的耐心坚持的配合。你可以先去医院找心理医生，咨询一下治疗的药物和心理咨询的综合方案该怎么进行。
求助者：好的，谢谢！
情人和老婆，要在年前等我最后答复！我怎么办？
求助者：我想倾诉一下我的烦恼？
心理咨询师：好的，你说！
求助者：我有个家庭也很美满幸福，结婚10年了，妻子很贤惠，属于很传统的，孩子也挺好。去年工作关系认识了个女孩，女孩很能干外向，我们一见钟情，后来发展到难分难舍。女孩说想和我在一起，我也真的对这女孩动情了。可我不想伤害我妻子，毕竟她没有什么错，也结发夫妻十年了，真的不忍心，而且有孩子，我很矛盾。
心理咨询师：我非常理解你此刻矛盾的心情，一边是爱你的情人，一边是结发夫妻和孩子.现在这二方面是什么状态？
求助者：后来女孩去找我妻子，跟她摊牌，我妻子刚开始很生气，后来跟我说希望我看在孩子的份上，给我一段时间把事情要了解。女孩也说她不能再煎熬下去了，就等我到年前要么和要么分，无论哪个选择都让我很痛苦
心理咨询师：确实无论那个选择都让你很难受，让我们更加客观和理智分析一下，做好准备来渡过这个难过的时候，好吗？
求助者：好的，我也非常想，可是就是脑子混乱。
心理咨询师：好，为了理清思绪我们来做个平衡表，
求助者：好
心理咨询师：现在有2个选择，选择妻子，选择情人，每个选择你会得到什么失去什么，从三个方面来分析你的得失，一、自己，二、其他重要者，三、社会事业环境。这些分析越详细越客观越好，相信分析后你会得出一个倾向性答案。
求助者：好的，我试试，谢谢你。
