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给来访者的一封信

浏览次数: 日期:2017年7月13日 16:29

 

倾听你之前,请听我说

 

 

来访者你好!
  每个人走进来都是很不容易的,进门的那一步也是千山万水寻寻觅觅,没有艰难不成此行!在此非常感谢,你对我们的信任,信任就是力量,也是我们能够启航的动力。在正式探索之旅开启前,我们就来访者对咨询经常感到困惑的地方,有个诚恳的告知,希望能帮助我们更加顺利的展开咨询。

  来访者问一:我究竟做几次咨询能好?
  每个人的内心千差万别,就如这世界真的找不到一模一样的叶子,我们很难用一个固定的模式去框定一个人的问题,如果我们诚实的面对咨询的实况,那就是不固定,每个问题背后又有很多其他问题千丝万缕的牵连着,问题从来不是单独的,我不希望用虚假的回答来安抚你,几次就好,因为我们知道那是不现实的。每个人的问题会很多,根据来访者的需求,来协商开展咨询,不限制反而会更轻松和现实。

  来访者问二:你们能保证什么效果?
  每个问这个问题的来访者都是焦虑的,都被我们这个社会各种疗效保证的宣传深受影响。总是希望有个保证,才能安心的开始。我想这个效果是由我们共同来创造的,同样这个效果也是不被限制的,因为人的潜力是难以预知的。咨询师这一方能保证的是在约定的时间和你一起讨论问题,而你需要保证的是在约定时间里投入到咨询关系中,努力的去展现自己,去探索自己,在生活中实践自己。这样双方约定的见面,努力的合作,让我们有更多机会去朝真正的目标前行,效果都是自然呈现的。

  来访者问三:你能告诉我有什么办法吗?
  每个走进来的人也都是想过很多办法来面对自己问题,真的是太痛苦了,所以真的希望心理咨询师能告诉一个神奇的办法就能解决,这个心情是很真实的,不过在某种程度上也限制了自我的真正反思和自我抉择担当的那部分,幻想快点推开痛苦。希望来访者放下简单办法的幻想,在咨询师的引导和支持下,踏踏实实的和我们的痛苦待在一起,学习了解它接纳它,这个态度本身就有疗愈的。

  来访者问四:为什么咨询师不能马上缓解我的痛苦,咨询过程是那么不舒服的呢?
  因为很多人尽管对痛苦有觉知,但是多数情况下还是压抑的,当讨论到这些非常重要的感觉的时候,可能会比走进门的时候更难过,这就是在咨询师帮助下体验到原来未曾体验的感觉,这是非常重要的,打开伤口谁不疼呢,更重要的是请努力的告诉你咨询师这种不舒服的感觉,让咨询师能更深入的了解你,一起经验痛苦,这是一个真正相遇的机会,请坦陈对待。

  来访者问五:我都告诉你了,为什么咨询没有效果呢?
  许多来访者会有个误解,我把事情都告诉你了,就应该能解决了。但事实远远不是那样,如果坚持这样想,就回避了来访者本人需要去领悟的责任,咨询师再高明也是不能替你去修通的。我们咨询师并不是简单了解发生了什么事情,他还需要了解你的情感、认知、感觉模式,包括认知和感觉模式的渊源等等,冰冻三尺非一日之寒,请把你的感觉努力的投入进来,邀请咨询师了解你。当然有很多来访者表达感觉本身也是困难的,你要知道这也是要面对修炼的重要部分,请对自己要有足够的耐心,这样我们也有机会去面对和坚持下去。

  来访者问六:心理咨询师和来访者究竟是怎样的一种关系?
  表面上看是一种单一的工作合作关系,心理咨询师伦理规定和来访者不能发展除咨询以外的关系,双重关系,也就是不能做好朋友、恋人,或者某种交易关系,因为这些关系都会妨碍咨询的纯粹和安全。在外面你遇到咨询师,他都不会主动和你打招呼,并不是他不想,只是他需要谨慎得守护你们的咨询承诺,保密承诺。当然你能主动和咨询师打招呼,他们心里还是开心的。在咨询室外,咨询师需要有大量的个人空间去学习和生活,保证和维持自己的精神世界的稳定,这也是为了能更好的服务我们的来访者。
  实际上咨询中的心理关系是很近的,因为你把最脆弱苦难告诉了咨询师,不近是无法触及的。咨询师也是人,也是很有感情的人,选择心理咨询师这行都是对人很有兴趣,愿意去探索,愿意去帮助,也愿意感情链接的,当然这一切都是发生在咨询室内的。咨询室内,亦师亦友,也可能亦父亦母等,咨询师会承担多重精神角色,这也会进一步了解你的感受和视角。作为一个有感情的人,每个咨询师都会由衷的为自己来访者的点滴的领悟和变化感到高兴。作为人性之爱,心理咨询师真的爱每一个来访者。

  如果你有任何疑虑,请如实的告诉你的咨询师,这非常重要。如果你通过思考后,愿意认同以上我们的告知,那么也许我们会更容易开启自我探索之旅。

  愿我们在一起,见证你人生非常重要的时刻!

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