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人间四月天 ——樱花盛开与焦虑满地的心理解析

作者:顾怡来源:苏州尚想心理咨询中心 浏览次数: 日期:2018年3月20日 22:12

 

 

樱花盛开,春光渐浓,百草发芽,却百病发作每年3-5月的心理状况发作接近全年的一半。在苏州尚想咨询中心的当下,到底盛开着哪些心灵风景。我们盘点下最近有这样几类爆发的情景汇集:

 

1、 抑郁的行动爆发

 

从年后桃花盛开至今,这些在秋冬季节蛰伏的抑郁人群,开始爆发着无法低估的黑暗毁灭力量,华师大青年学者江绪林,史学天才生林嘉文,都是选择在这个时节行动,来毁灭自己。无法想到这么美好的春天怎么和自杀有关系的,事实却是如此,抑郁的人在秋冬季节也是行动能力低下,就连自杀也是动力有限,但是这样毁灭的念头保留到春天就危险加倍。春天万物生发,就连毁灭的种子也是一起生根发芽,当人带着绝望看见春光烂漫时,反忖内心更是暗无天日,毁灭的动力就极具增强。到我们咨询中心的虽然大多没有那么激烈,但是从抑郁走向烦躁不安,倒是非常普遍,如果有机会在良好关系下,加以引导的话,也是常常可以拨云见日。只可惜了江绪林和林嘉文,二个极具才华的人,没有机会获得专业的帮助,惋惜了。

 

2、 情感冲突爆发

 

俗话说菜花黄,痴子忙,我们不是广济医院,但是我们也很忙,忙于接待各类痴男怨女的情感冲突问题。这里核心的纠结通常集中在这几类问题:我在这样痛苦的关系中应该怎么办?或者我该怎么摆脱这样痛苦关系?或是情感丧失的痛苦(俗称失恋)。这些纠结是在我们传统节假春节过后,直接面对无法逃避心中的痛苦,于是在春天来临时候,鼓足勇气寻求帮助的意愿增强了。实际上纵观我们社会的婚姻关系,确实普遍幸福感偏低,国人对情感表达,经营情感关系的理念非常淡泊,亲密能力很低,这让婚姻中在意的一方一直处于痛苦纠结中,但摆脱又很困难,我们三十年的教育和文化似乎都不是鼓励我们能有勇气抉择和面对,于是又一年春天来临的时候,纠结和春光如约而至。有来访者经常问我:我可以不纠结吗?我说不可以啊,因为我们最终很难欺骗自己。纠结,始终是我们心底里发出的声音,只不过这个自我声音比较薄弱无法确认,于是纠结就成了非常真实的冲突。

 

3、 考试焦虑弥漫

 

四月份开始集中进入考试焦虑阶段,初高中生马上面对后面二三个月的会考高考,焦虑的父母们,有很多失控的状况会在近期出现,实在无助状况下,近期来咨询的很多,通常是父母代孩子来咨询,通常也会来确定到底是不是孩子有哪方面的问题。通常这个时候,我们会给家长有一定的心理教育,就是如果我们想改善亲子关系,我们必须要反省和承认自己在亲子关系中所起的作用,承认曾经无意带来的伤害,只有真正能柔软开放自己,才有真正的机会去修复关系。如果只是来找我们确定是否是孩子单方面问题,那我们通常会拒绝这样的家长咨询,因为他们本身寻找的答案和态度对孩子就是有害的,孩子已经很不容易了,不需要再加上一块所谓焦虑的砖头。而且我们深入发现,很多家长要真诚柔软开放自己也是困难的,如果愿意从自己开始修复,你孩子真正的机会来临,否则青春期的孩子会用各种极致方式证明自己,甚至毁灭自己。因为青春期的孩子毕竟未成熟,情绪不稳情况下很难理智思考问题和预测后果,只有我们父母的反省和认识先行一步,才可能陪伴我们的孩子走出矛盾冲突的青春期。

 

                                   苏州尚想心理咨询中心

                                   国家二级心理咨询师

                                         顾怡

所属类别: 青少年心理

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